Recovery

Getting Sober: Exploring Recovery Program Options

939 Comments
Recovery Programs

When I decided to get sober, I sought help from a recovery program to help me stop drinking. Based on countless “whiteknuckle” attempts at sobriety on my own, I realized I could not do it alone and I needed help. In my desperation, I decided to give a recovery program a try — even though every fiber of my being didn’t want to.

But once I had some time in a program, I realized just how fundamentally screwed up my thinking was. Not only did I have zero self esteem, I was trapped in cyclical anxious thoughts that always led to a drink. If I were to get sober, I had to change how I thought. So, while I entered a recovery program for my drinking, I stayed for my thinking. My recovery program was instrumental in helping me make radical behavioral and emotional changes and thanks to it, I do not want to drink today. 

There are countless programs available and here, we highlight a few of the most popular options. All you need is an open mind and shred of willingness, and the help is there. And most programs are free and available online, so you wouldn’t even have to leave the house, or open your wallet. 

12-Step Programs

12-step programs like Alcoholics Anonymous (AA) and Narcotics Anonymous (NA) offer a structured, spiritual approach to overcoming substance abuse by “working” the steps in the program. The Twelve Steps provide a spiritual framework for recovery and personal growth, emphasizing principles such as admitting powerlessness over addiction, surrendering to a higher power, making amends for past wrongs, and helping others who struggle with addiction. The steps are typically worked through in a sequential manner, with individuals encouraged to work with a sponsor— a more experienced member of the program who provides guidance and support. These programs include literature, online and in-person meetings and community support. There are no dues or fees for membership in any 12-step program, though they do collect voluntary donations.

SMART Recovery

SMART Recovery is a global community of mutual support groups that offer a science-based approach to overcoming addiction and problematic behaviors. SMART stands for Self-Management and Recovery Training. SMART Recovery relies on evidence-based techniques rooted in cognitive-behavioral therapy (CBT), motivational interviewing, and other scientific principles. Participants learn practical tools and coping strategies to manage addictive behaviors. SMART Recovery offers a variety of tools and techniques, allowing participants to tailor their recovery plan to their individual needs and preferences. While many traditional recovery programs incorporate spiritual or religious elements, SMART Recovery is secular and “stigma free.” 

Recovery Dharma

Recovery Dharma is a Buddhist-inspired program based on the “4 Noble Truths” that uses meditation, meetings, philosophy and a system called “The Practice” to aid in recovery. This mindfulness-based addiction recovery program integrates Buddhist principles and practices with traditional recovery methods. The program aims to provide a holistic approach to addiction recovery by addressing the underlying causes of addiction, promoting self-awareness, and cultivating mindfulness and compassion.

LifeRing

LifeRing Secular Recovery, often referred to simply as LifeRing, is another alternative support group for individuals seeking recovery from addiction. Like SMART Recovery, LifeRing provides a secular, non-religious approach to recovery, which may appeal to those who prefer a non-spiritual path. LifeRing offers a supportive and inclusive community for individuals seeking a non-religious approach to recovery. It provides a space where people can share their experiences, find encouragement, and learn practical strategies for maintaining sobriety and improving their lives.

Trending

939 Comments

  1. Nice post. I learn something more challenging on different blogs everyday. It will always be stimulating to read content from other writers and practice a little something from their store. I’d prefer to use some with the content on my blog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link on your web blog. Thanks for sharing.

  2. Hey very nice blog!! Man .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your web site and take the feeds also…I am satisfied to seek out so many useful info right here within the put up, we’d like work out extra strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  9. Yo, checked out vina24h recently. Seems legit, pretty easy to navigate. Good vibes, decent selection. Definitely worth a look if you’re trying to find something new. Check them out here: vina24h

  12. Been checking out dv88bet lately and it seems pretty good. Decent interface, good odds, and it’s easy to use. Seems legit, and I’m having fun. You shold try it: dv88bet

  14. Hi would you mind sharing which blog platform you’re using? I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a hard time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something unique. P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!

  16. Zudem verwendet das frank casino die neueste SSL-Verschlüsselungstechnologie, die
    den Schutz Ihrer persönlichen Daten garantiert. Hier
    würd ich nicht mehr spielen 120 Eu auf einmal weg !!
    Ich weiss das es nicht stimmt, und alle die dieses Spiel spielen, wissen das auch,
    das es nicht stimmt, Screenshots geschickt jetzt, schreiben sie Pech.
    Ein gutes Casino  in dem es Tischspiele und ein Livecasino gibt (auch für Deutsche) und Auszahlungen sehr schnell
    abgewickelt werden. Du kannst eine schnelle Nachricht im Live Chat oder einen detaillierten Text an senden. Der Spieler aus
    Deutschland beschwert sich über ein ungewisses Problem im
    Zusammenhang mit Freispielen.
    Was mir aber besonders negativ aufgefallen ist,das man dort gamomat spiele (
    wie ramses book zb. ) nicht spielen kann.
    Vor allem, dass es nicht nur einen Einzahlungsbonus bei den ersten drei Einzahlungen, sondern auch Frank Casino Freispiele
    gibt, ist erwähnenswert. So kannst Du bequem auf Deinem Smart Telefon oder Tablet zu jeder Zeit spielen und es ist egal, wo Du
    dich zu dem Zeitpunkt aufhältst.

    References:
    https://online-spielhallen.de/umfassende-betrachtung-des-drip-casinos-in-deutschland-einblick-fur-spieler/

  17. Cocoa Casino, etabliert im Januar 2005, ist eine der Schwesterseiten von Da Vinci’S Gold
    Casino und bietet eine Vielzahl von spannenden Boni, darunter einen Willkommensbonus
    von 200% und bis zu 30% Cashback. Ob Sie klassische
    Tischspiele oder moderne Krypto-Casinos bevorzugen, Paradise 8 Casino hat für jeden etwas zu bieten. Jeden Tag jede Menge Freispiele.

    Sind gewöhnungsbedürftig die spiele aber so langsam gefallen mir diese auch..

    Dadurch erhalten Sie die Gewinne, die in der Auszahlungstabelle
    beschrieben werden. Obwohl es bei den meisten Spielautomaten nur ein Scatter-Symbol gibt, sind bei Da Vinci Diamonds gleich drei davon zu finden. Einige der Symbole, die Sie bei Da
    Vinci Diamonds finden, sind etwa die Dame mit dem Hermelin, ein Bernstein, ein Rubin, Jade, die Mona Lisa, der Da
    Vinci Diamond sowie Leonardo da Vinci selbst. Mit fünf Walzen und 20 Gewinnlinien, bietet Da Vinci Diamonds Spielern die Chance auf Echtgeldeinsätze in drei unterschiedlichen Währungen,
    nämlich Euro, Pfund und Dollar. Das Spiel zählt zu den beliebtesten und am häufigsten gespielten Angeboten, sowohl in normalen als auch in Online-Casinos.

    Neben Cocoa Casino gehören auch simonsayscasino.com, paradise8.com und vortexcasino.com zu
    diesem Netzwerk. Mit einer breiten Palette an Spielen und der Unterstützung von fünf verschiedenen Kryptowährungen bietet Paradise 8 Casino
    eine aufregende und vielseitige Plattform für deutsche
    Spieler. Für den deutschen Markt bietet Da Vinci’S Gold Casino und seine Schwesterseiten eine spannende und vielseitige Spielerfahrung.
    Diese Vielfalt an Plattformen bietet eine breite Palette an Spielmöglichkeiten, die sowohl Einsteiger
    als auch erfahrene Spieler begeistern werden. Da Vinci’S Gold
    Casino ist nicht nur ein aufregendes Ziel für
    Casino-Fans, sondern hat auch einige bemerkenswerte Schwesterseiten wie paradise8.com,
    vortexcasino.com, simonsayscasino.com und pantasia.com.
    Ein Blick auf diese Seiten lohnt sich, um die beste Casino-Erfahrung zu finden.

    References:
    https://online-spielhallen.de/kings-casino-cashback-ihr-weg-zu-mehr-spielguthaben/

  18. Do note, however, that offshore casinos are licensed and headquartered outside Canada.
    We cover that too in our local casinos guide.

    Have a look at the table below where I compare the most popular
    cashier options for gambling online. We often come across prepaid deposit methods like PaysafeCard too when testing casino payment methods.

    Also, don’t be surprised when the casino asks for ID verification. If a casino isn’t properly licensed, walk away.
    We all love a good welcome bonus, don’t we? If a casino’s name keeps popping up for at least one wrong reason, we don’t even think
    of recommending it. Just so you know, if a casino cuts corners,
    it’s instantly out.

  19. Ask our friendly gaming team on the Casino main gaming floor and they’ll give you
    a hand. Need a little refresher on some of your favourite games, or trying your hand at something new?
    We can cater for large groups and private events.

    Held on special occasions or during themed nights, the event
    creates an exhilarating atmosphere where participants can win a
    variety of prizes, such as up to $500 in free play credits, cash prizes
    up to $1,000, or $50 dining credits. The “Ardo on Us” promotion is tailored to reward
    patrons who engage in specified gaming activities on designated days.

    Such language diversity not only caters to international visitors but also reflects the casino’s
    global perspective and respect for cultural diversity.

    Within its vibrant gaming floor, the casino features an extensive selection of pokies, ranging
    from classic reels to the latest video pokies packed with new technologies
    and exciting bonus features. Each method comes with
    its own set of terms regarding fees and processing times, so players
    are encouraged to consult the casino’s official site or customer service for the
    most accurate and up-to-date information. The casino features an expansive array of pokies and
    table games, accommodating both casual and serious
    gamblers. This multilingual support is crucial in providing a personalized and accessible gaming experience,
    helping to foster a comfortable and engaging environment for all players.

    References:
    https://blackcoin.co/online-casasino-welcome-bonuses-a-comprehensive-guide/

  20. That investigation had been put on hold while AUSTRAC pursued SkyCity through the Federal Court court.
    In May, SkyCity Adelaide and AUSTRAC said they had filed a joint submission with the Federal Court to propose
    a $67 million penalty over the casino’s misconduct.
    “Today’s result shows AUSTRAC is prepared to take action when businesses, including casinos, fail to comply with the legislation. AUSTRAC acting chief executive,Peter Soros said casinos, like all businesses, must take their anti-money laundering obligations seriously. The spokesperson said the casino’s failure over many years allowed high-risk customers to move millions of dollars through the casino. The operator of Adelaide’s casino has been ordered to pay a $67 million fine by the Federal Court over a money laundering case brought on by financial crimes agency AUSTRAC.
    Ideally situated in the centre of Adelaide, Ambassadors Hotel features air-conditioned rooms, a garden, free WiFi and a restaurant. This 4-star hotel offers a 24-hour front desk and luggage storage space. In a prime location in the centre of Adelaide, Adelaide Travellers Inn Backpackers Hostel offers air-conditioned rooms, a shared lounge, free WiFi and a terrace. Ideally located in Adelaide, Toms Court Hotel offers an à la carte breakfast and free WiFi throughout the property. Located in the heart of Adelaide and overlooking Rundle Mall, the luxurious Mayfair Hotel offers free WiFi, a restaurant and lounge bar. With free WiFi, this 4-star hotel offers room service and a 24-hour front desk.
    Well located in Adelaide, West End Motel & Backpackers provides air-conditioned rooms, a shared lounge and free WiFi. A communal kitchen and outdoor terrace is located on each floor. Built in 1897, Adabco Boutique Hotel offers guests free WiFi and a 55-inch flat-screen TV with cable channels. Centrally located in the heart of Adelaide, Eminence on Bank is just 200 metres from The Art Gallery of South Australia.

    References:
    https://blackcoin.co/vip-betting-insights/

  21. Every online casino Australia players can enjoy has a unique bonus structure.
    Many Aussie online casinos host real-time tournaments and leaderboard events.
    The best PayID online casinos offer
    instant payments.
    Most safe casinos in Australia even provide responsible gambling tools like loss limits
    and reminders to help you stick to your plan. E-wallets like Skrill and
    Neteller are popular among Australian casino players because they allow
    fast, secure, and discreet transactions. The only drawback is that not all casinos have adopted it, and withdrawals via PayID can sometimes take longer compared to deposits.

    Table games, live dealer games, and specialty titles often contribute little
    (or nothing) toward wagering.

  27. Alright y’all, gk88slot is where it’s at for slots. Seriously, some great games and jackpots on offer. Stumbled upon it, and very happy with my find. See if you like it at gk88slot.

  29. Need an AI generator? ai nude images The best nude generator with precision and control. Enter a description and get results. Create nude images in just a few clicks.

  32. Упаковочное и фасовочное оборудование https://vostok-pack.ru купить с доставкой по всей России в течении 30 дней. Лучшие цены на рынке. Гарантия на оборудование. Консультационные услуги. Покупайте упаковочные машины для производства со скидкой на сайте!

  33. Являешь патриотом? контракт на сво смоленск как оформить, какие требования предъявляются, какие выплаты и льготы предусмотрены. Актуальная информация о контрактной службе и порядке заключения.

  36. the best adult generator photo to porn video ai create erotic videos, images, and virtual characters. flexible settings, high quality, instant results, and easy operation right in your browser. the best features for porn generation.

  38. W 2026 roku w Polsce dziala kilka kasyn https://kasyno-paypal.pl online obslugujacych platnosci PayPal, ktory jest wygodnym i bezpiecznym sposobem wplat oraz wyplat bez koniecznosci podawania danych bankowych. Popularne platformy z PayPal to miedzynarodowi operatorzy z licencjami i bonusami, oferujacy szybkie transakcje oraz atrakcyjne promocje powitalne

  39. Paysafecard https://paysafecard-casinos.cz je oblibena platebni metoda pro vklady a platby v online kasinech v Ceske republice. Hraci ji ocenuji predevsim pro vysokou uroven zabezpeceni, okamzite transakce a snadne pouziti. Podle naseho nazoru je Paysafecard idealni volbou pro hrace, kteri chteji chranit sve finance a davaji prednost bezpecnym platebnim resenim

  40. W 2026 roku w Polsce https://kasyno-revolut.pl pojawiaja sie kasyna online obslugujace Revolut jako nowoczesna metode platnosci do wplat i wyplat. Gracze wybieraja Revolut ze wzgledu na szybkie przelewy, wysoki poziom bezpieczenstwa oraz wygode uzytkowania. To idealne rozwiazanie dla osob ceniacych kontrole finansow

  41. Прогноз курса доллара от internet-finans.ru. Ежедневная аналитика, актуальные котировки и экспертные мнения. Следите за изменениями валют, чтобы планировать обмен валют и инвестиции эффективно.

  42. global organization globalideas.org.au that implements healthcare initiatives in the Asia-Pacific region. Working collaboratively with communities, practical improvements, innovative approaches, and sustainable development are key.

  46. Нужен проектор? https://projector24.ru большой выбор моделей для дома, офиса и бизнеса. Проекторы для кино, презентаций и обучения, официальная гарантия, консультации специалистов, гарантия качества и удобные условия покупки.

  47. **mitolyn**

    Mitolyn is a carefully developed, plant-based formula created to help support metabolic efficiency and encourage healthy, lasting weight management.

  50. Лучшее казино up x официальный сайт играйте в слоты и live-казино без лишних сложностей. Простой вход, удобный интерфейс, стабильная платформа и широкий выбор игр для отдыха и развлечения.

  51. Играешь в казино? up x Слоты, рулетка, покер и live-дилеры, простой интерфейс, стабильная работа сайта и возможность играть онлайн без сложных настроек.

  53. Лучшее казино апх играйте в слоты и live-казино без лишних сложностей. Простой вход, удобный интерфейс, стабильная платформа и широкий выбор игр для отдыха и развлечения.

  56. Военная служба по контракту с прозрачными правилами доступна гражданам. Контракт подписывается добровольно. Выплаты регулируются. Условия закреплены документально: контракт югра на сво

  59. Кент казино обеспечивает стабильный игровой опыт. Платформа быстро реагирует на действия пользователя. Игры запускаются без ожидания. Интерфейс не перегружен. Это улучшает общее восприятие: kent casino промокод

  60. Казино Atom онлайн подходит для игры в любое время. Удобный вход и быстрый доступ к слотам. Бонус казино Atom доступен новым пользователям. Попробуй платформу сегодня – atom казино онлайн

  64. Если основной сайт недоступен используй куш казино зеркало. Все бонусы и аккаунт сохраняются. Вход выполняется быстро. Продолжай игру без ограничений – kush официальный сайт

  65. Cactus casino регистрация позволяет сразу получить бонус и доступ к слотам. После входа открывается полный функционал платформы. Официальный сайт обеспечивает надежность. Попробуй удачу сегодня – cactus casino вход

  67. ОЭРН – профессиональная платформа для оценки статуса и компетенций экспертов по экспертизе недр. Ресурс помогает подобрать специалиста по специализациям ТПИ, нефть и газ, геология и ГРР и сократить риски при согласовании отчетов и отчётов в лицензировании: история ОЭРН

  71. Металлические конструкции для складов проектируются с учетом возможности дальнейшей модернизации. Производство позволяет адаптировать системы под рост бизнеса. Это снижает затраты при расширении складских площадей – https://www.met-izdeliya.com/

  74. Кент казино ориентировано на комфорт игроков и стабильную работу сервиса. Навигация по сайту проста и понятна, что позволяет быстро находить нужные разделы. Регистрация и вход в аккаунт занимают минимум времени. Это делает платформу удобной для новых пользователей – кент казино играть

  77. Yo, 555jl is where it’s at! Simple, easy to use, and packed with entertaining games. I’ve already spent way too much time there but I don’t regret it! Give it a whirl at 555jl, you won’t be bored!

  78. Проект 7k casino предлагает стабильную работу сайта и быструю загрузку игр. Это особенно важно для тех, кто предпочитает динамичную игру без задержек. Система оптимизирована под разные устройства. Комфорт остается на высоком уровне – casino 7k

  79. Наш женский журнал ежедневно готовит статьи о здоровье, отношениях и саморазвитии. Мы стремимся делиться только актуальной и полезной информацией, которая действительно помогает в жизни. Узнайте больше по ссылке https://universewomen.ru/

  80. Шоурумы Москвы идеально подходят тем, кто ищет необычные решения для повседневного гардероба. Здесь можно найти базовые вещи высокого качества и акцентные модели, которые выделяют образ. Персональный сервис помогает сделать правильный выбор. Подробнее по ссылке http://mybaltika.info/ru/blogs/587/21825/

  83. Посещение шоурума в Москве часто превращается в отдельное событие. Уютная атмосфера, внимание к деталям и возможность примерить вещи в спокойной обстановке создают совершенно другой уровень сервиса. Это удобная альтернатива шумным торговым центрам: http://mybaltika.info/ru/blogs/587/21804/

  479. Привет всем! Сегодня затронем тему — почему течёт плоская кровля. Ценишь время — обращайся к мастерам: монтаж ПВХ мембраны. Суть в том, что рубероид и битум — это прошлый век. Скорее всего лучший выбор — полимерное покрытие. Зачем это? швы спаиваются без щелей — опять же герметичность 100%. Если решил сам: очистка основания. Резюмируем: кровля как монолит.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *